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SUMMARY:Wohlbefinden im Alltag – jede Bewegung startet im Kopf
DESCRIPTION:\nIn diesem Kurs lernen Sie Ihren Körper besser kennen. Sie werden sich bewegen und erfahren, wie die Körperwahrnehmung und das Körperbewusstsein ihre Bewegungen verändern können. Sie können somit mehr Achtsamkeit in ihren Alltag bringen.\n\n\n\nDie Alexander-Technik verbindet das Denken mit Bewegungen. Sie lernen zum Beispiel Ihre Knie, Füße und Wirbelsäule von einer neuen Seite kennen. Ihre Bewegungen werden sicherer und leichter.\n\n\n\nIn dem Kurs beschäftigen sich die Teilnehmer*innen mit Körperwahrnehmung, Körperbewusstheit und Veränderung der Beziehung von Geist und Körper. Das Ziel ist: Ungünstige Gewohnheiten beim Gehen zum Beispiel können verändert werden, so dass unter anderem mehr Sicherheit und Flexibilität angestrebt und erreicht werden. Unangenehme Muskel-Verspannungen können einer wohltuenden Körperspannung weichen.\n\n\n\nAnmeldung ( https://www.fbw-bochum.de/buchen/?id=2561&kurs=24146 ) bei der VHS Hattingen\n\n\n\nPreis: 53 €\n\n\n\nDiese Veranstaltung hat insgesamt 8 Termine, sie endet am 9.April\n
URL:https://www.alexander-technik-deutschland.org/events/wohlbefinden-im-alltag-277-787-940/
ORGANIZER;CN=Achim Hellmann:MAILTO:mail@alexanderloft.de
CATEGORIES:fortlaufender Kurs
LOCATION:Gymnasium Holthausen, Lindstockstr. 2, 45527 Hattingen (vhs-Räume), Raum 5
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