fortlaufender Kurs

In diesem Kurs lernen Sie Ihren Körper besser kennen. Sie werden sich bewegen und erfahren, wie die Körperwahrnehmung und das Körperbewusstsein ihre Bewegungen verändern können. Sie können somit mehr Achtsamkeit in ihren Alltag bringen. Die Alexander-Technik verbindet das Denken mit Bewegungen. Sie lernen zum Beispiel Ihre Knie, Füße und Wirbelsäule von einer neuen Seite kennen. […] ...