360 ° — Ich, Das Bewegungsmandala
Im Rahmen der Sommerakademie für Integrative Medizin und ganzheitlicher Gesundheit, Universität Witten Herdecke vom 14. bis 21. August 2026
Spirituelle Einsichten sind u.a. stark verknüpft mit der Erfahrung der Ganzheit der Welt in ihrer Verbundenheit mit der eigenen Existenz.
Dieses Bewegungsritual bietet eine leichte Bewegungsabfolge, mit der ich eine Praxis entwickeln kann, um mich unmittelbar und sehr praktisch als spirituelles Wesen wahrzunehmen. 360 ° — Ich dient als Instrument zur eigenen Wahrnehmungssteigerung und hilft Dir kraftvoll und konstruktiv in den Moment zu kommen. Dabei sind die gedankliche Ausrichtung nach dem Alexander Prinzip sowie die bewusste Lenkung des Sehens und Hörens zentrale Bestandteile der Praxis. Raumwahrnehmung verändert sich, Verbindung wird gestärkt.
Lass Dich überraschen wie selbstverständlich sich bewegliche, verbundene Ruhe ausbreiten kann. Geeignet als Morgen- oder Abendroutine, als Vorbereitung z.B. für den OP, zur Neuausrichtung oder Kanalisieren von Emotionen, als Lockerungsübung für Zwischendurch.
Der WS ist erfahrungsbasiert und arbeitet mit einfachen Spielen sowie hands on, für diejenigen, für die es passend ist. Und mit Neugierde und Spaß.
Beitrag zur Sommerakademie
Regulär (14.-21.08.26) inkl. Vollverpflegung: 200€
Ermäßigt (14.-21.08.26) inkl. Vollverpflegung: 150€
Tagesticket inkl. Vollverpflegung: 50€
Anmeldung: Anmeldung oder vor Ort am Tag des Workshops
Sommerakademie gesamtes Programm
Wo: Universität Witten/Herdecke
Alfred-Herrhausen-Str. 50
58455 Witten