Alexandertechnik: anstoßen – bewegen – entwickeln
Die Alexander-Technik ist eine körperorientierte Methode, die das Wiedererlernen eines natürlichen Körpergebrauchs ermöglicht sowie eine bessere Bewegungsqualität, die als neu gewonnene Leichtigkeit wahrgenommen wird. In uns unbewussten Verspannungs- und Haltungsmustern liegt häufig die Ursache für einen Mangel an Vitalität und fehlende Leichtigkeit in Bewegungsabläufen bzw. für in der Folge entstehende körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verspannungen in den Schultern und im Nacken. Auch MS bedingte Bewegungseinschränkungen können durch den Einsatz der Alexandertechnik positiv beeinflusst werden.
(Copyright: DMSG 2021)
