Berührung – Alexander-Technik

Möchtest du ganz praktisch deine Berührungs-Qualtiät verfeinern?
Nutzt du in deinem Beruf „Hands on“ für Korrekturen z. B. als Yoga-Lehrerin oder du behandelst und berührst Menschen auf vielerlei Art und Weise? Oder du möchtest in deinem Beruf oder in deinem Leben achtsame Berührung integrieren?
Möchtest du eine ganzheitliche Berührung kennen lernen?

Zum einen geht es in diesem Workshop um die Berührung auch für dich selbst und dann auch für andere
und
zum anderen lernst du die Methode der AlexanderTechnik kennen, die für dich von Nutzen sein kann,
dich so auszurichten, dass Haltung und Bewegung effektiver wird und gleichzeitig kraftvoller und doch mit weniger Anstrengung.

In der Methode der AlexanderTechnik geht es ganz viel um Ökonomie in der Bewegung und eine gute Körperkoordination und Körperorganisation, die der Anatomie entspricht und biomechanischen Vorteil bringt.

Die Berührung beeinflusst positiv deine Erlebnisfähigkeit.

Berührung kann man noch weiter denken:
Wie berühre ich die Welt, mich und andere?
Wie berührt mich das zurück?

Als Berührungs-Gebende bist du gleichzeitig auch Empfangende. 

Was kann ich mit meinen Händen und meinem ganzen Körper bewirken? 
Wie beeinflusst mein Gedanke und mein Körper dabei die Wirkung ?
Sowohl für mich als auch für die Person, die ich sanft – und sei es nur mit einem Finger an einer Schulter – berühre.

Was hat das mit Lassen, Loslassen und Einlassen zu tun und welche wichtige Rolle können meine Sinne dabei für mich spielen?


Information und Anmeldung:

Anmeldung:
Preis: 112 € ( 8er Karte )
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