Workshops
Viele unserer Mitglieder bieten Workshops und Kurse zur Einführung und Weiterbildung in der Alexander-Technik an. Es ist für jede*n etwas dabei – wöchentliche Kurse, Tagesveranstaltungen oder Wochenendkurse- in verschiedenen Regionen Deutschlands.
Zur Zeit ist es natürlich schwer abzusehen, ob die Kurse wie angegeben stattfinden. Wenn dich etwas interessiert, melde dich unverbindlich, so dass die anbietenden Lehrer*innen und Institutionen mit dir in Kontakt treten können. Es ist immer schön zu wissen, dass die eigenen Angebote angenommen werden.
Januar 2026
Achtsamkeit fördern: den eigenen Körper bewusst erleben mit der Alexandertechnik
Wie wäre es, wenn wir dem gelegentlichen Zwicken in der Schulter und dem Kneifen im Rücken auf die Schliche kommen könnten? Wenn es einen Weg gäbe, wieder mehr Freude an der Bewegung und am Ende des Tages mehr Energie übrig zu haben? Bei der Alexandertechnik lernen wir unsere ungünstigen und unbewussten Gewohnheitsmuster aufzuspüren, indem wir […]
März 2026
Bildungsurlaub: Mental gelassen und wach mit dem Prinzip Alexandertechnik
Unlabel yourself! Erfrischt in Alltag und Beruf Viele kennen es: Etliche Male wollen wir ein Verhalten verändern. Doch dann hindert uns die Dauerschleife von Terminstress, unliebsamen Aufgaben und Gedankenkarussell daran. Dieser Kurs gibt Gelegenheit, mit der Alexander-Technik eine konstruktive Pause einzulegen. Die Teilnehmer:innen erfahren, wie sie ihre kognitiven und körperlichen Bewegungsgewohnheiten unmittelbar wahrnehmen (kinästhetische Wahrnehmung). […]
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